日本黄大片行业知识资料网站
        用户中心
        行业资料 实用资料 质量管理 健康生活 经营管理 最新资料
        关键词:
        站点位置: 首页 > 知识资料 > 健康生活 > 饮食指南 > 健康饮食 > 正文 【设置字号: 【手机阅读】

        冬季吃点桂圆有6大好处,但3类人不能吃

        时间:2019-11-6 10:58:00 来源:日本黄大片科技网

        寒冷的冬季,天气非常的干燥,人们情绪也容易变得低落。这个时候你可以多吃龙眼,学名叫桂圆,能帮你缓解疲劳,同时可以改善睡眠,让你一觉睡到天亮。除此之外,冬季吃桂圆还有如下好处:

        1、补血

        能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗病后体弱或脑力衰退。

        桂圆

        2、安眠

        中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。

        3、温补

        多喝桂圆茶可增进脑力,改善虚冷体质。

        4、降脂减肥

        桂圆肉有一定降血脂的效果,能抑制黄素蛋白的产生,这种物质与衰老过程有关,延缓衰老,因此爱美的女性不妨在日常生活中多吃点桂圆。

        桂圆

        5、改善气色

        桂圆干性平,味道比较甘甜,含有硫胺素、尼克酸等物质,具有益气补血的功效。益气主要用于健脾补肾,如果你脾肾不好的可以适量的吃一些桂圆干来调理。桂圆有补血的功效是中所周知的特别是女性朋友,当月经不调的时候中医会开一些药来调理,其中就有桂圆。

        6、益智

        在《易经》里,桂圆被称为第一补脑灵丹。每天疲劳、熬夜用脑过度的时候,立刻煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样有助于脑子恢复清醒。

        桂圆

        但养生专家告诫:这3类人不宜多吃!

        1、孕妇:桂圆性温,味甘,极易上火,孕妇怀孕后,阴血偏虚,容易产生内热,出现大便干燥、胎热及早产、肝经郁热的症状,吃桂圆后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,还有可能引起胃气上逆、呕吐、伤阴出现热象、引起腹痛、出现见红等先兆流产症状,甚至还有引起流产或早产的可能。

        2、体内有火的人:吃桂圆后容易出现口干舌燥、口腔溃疡、口唇周围疱疹甚至流鼻血等阴虚火旺症状,这都是因桂圆性温、味甘,可以祛湿助火,易生引起上火。所以,体内有火的人是不可以吃桂圆的,如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等患者。

        3、痛风患者:痛风患者最好不要吃桂圆,避免引起关节肿痛。特别在吃桂圆的时候,更应避免和海鲜一起吃,那样会引发病症。


        相关搜索: 桂圆 龙眼
        查看版权声明 责任编辑:Techoo-5
        文章相关:
        提意见或留言(需要审核后显示) 查看 进入论坛交流
        表情0 表情1 表情2 表情3 表情4 表情5
        表情6 表情7 表情8 表情9 表情10 表情11
        请尊重网上道德,遵守中华人民共和国各项有关法律法规
         热门图片新闻
        • 辽宁省市场监督管理局 关于日本黄大片安全监督抽检信息的通告 (2020年第13期)
        • 当归等6种物质新纳入食药目录,可做香辛料和调味品
        • 辣条的“身份”确定之后,它已不再允许使用任何防腐剂
        • 吃辣椒有助健康?研究:或可降低心脏病、中风风险
        • 鲜橙扎堆上市 价差高达10倍
        • 辽宁省市场监督管理局 关于日本黄大片安全监督抽检信息的通告 (2020年第13期)
        • 当归等6种物质新纳入食药目录,可做香辛料和调味品
        • 辣条的“身份”确定之后,它已不再允许使用任何防腐剂
        • 吃辣椒有助健康?研究:或可降低心脏病、中风风险
        • 鲜橙扎堆上市 价差高达10倍
        • 缩略图
        • 缩略图
        • 缩略图
        • 缩略图
        • 缩略图